Дуже велике яйце
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.7 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Містить насичені жири
Дуже велике яйце не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 25 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Tofu is high in protein, contains fiber, and is free from cholesterol and saturated fat, supporting better metabolic health.
Звичайний тофу - ГЛ 25 на 100 г Chickpea flour omelets offer protein with added fiber and no cholesterol, helping stabilize blood sugar for those with insulin resistance.
Борошно з нуту
Форми Яйце
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Дуже велике яйце — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
143
Калорії
0.7 g
Вуглеводи
12.6 g
Білки
9.9 g
Жири
на 100г
| Калорії | 143 kcal |
| Вуглеводи | 0.7 g |
| Цукри (всього) | 0.7 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 12.6 g |
| Жири | 9.9 g |
| Насичені | 3.1 g |
| Ненасичені | 6.8 g |
| Натрій | 142 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Дуже низьке глікемічне навантаження
- Джерело високоякісного білка
- Мінімально оброблене
- Містить насичені жири
- Без клітковини
- Помірний вміст холестерину
Алергени
Містить: яйця
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Дуже велике яйце?
Дуже велике яйце не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.7 г на 100 г).
Чи підходить Дуже велике яйце для людей з інсулінорезистентністю?
Дуже велике яйце не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте Дуже велике яйце у додатку Logi разом із вашою порцією.
