Пончик без цукру, низьковуглеводний
Низький ГІ
ГЛ 1.2 на типова штука (120 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст насичених жирів
Пончик без цукру, низьковуглеводний має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 1.2.
Оновлено 13 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пончик без цукру, низьковуглеводний — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 30 g |
| Насичені | 10 g |
| Ненасичені | 18 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст клітковини
- Без доданого цукру
- Високий вміст насичених жирів
- Висока калорійність
- Помірний рівень обробки
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пончик без цукру, низьковуглеводний?
Пончик без цукру, низьковуглеводний має глікемічний індекс 15 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 1.2; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Пончик без цукру, низьковуглеводний для людей з інсулінорезистентністю?
Пончик без цукру, низьковуглеводний має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пончик без цукру, низьковуглеводний впливає на цукор у крові?
Пончик без цукру, низьковуглеводний має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Пончик без цукру, низьковуглеводний у додатку Logi разом із вашою порцією.
