морозиво в ріжку
Високий ГІ
ГЛ 27 на 100 г
- Містить певну кількість білка з молочних продуктів та горіхів
- Високий вміст цукру
морозиво в ріжку має глікемічний індекс 75 (Високий).
Оновлено 22 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Це забезпечує насичений, кремовий шоколадний смак зі значно нижчим глікемічним навантаженням (GL) 1 порівняно з 27, що мінімізує стрибок цукру в крові.
авокадо шоколадний мус з фруктом монаха - ГЛ 8 на 100 г Корисні жири та білки в мигдалі допомагають уповільнити травлення, що призводить до значно нижчого показника GL 8 порівняно з початковими 27.
Мигдаль у темному шоколаді з мінімальною кількістю доданого цукру - ГЛ 2 на 100 г Це багата на поживні речовини вершкова альтернатива, що містить білок і клітковину для стабілізації рівня цукру в крові, з набагато нижчим ГН, що дорівнює 2.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
морозиво в ріжку — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 36 g |
| Цукри (всього) | 25 g |
| Природні | 5 g |
| Додані | 20 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 10 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка з молочних продуктів та горіхів
- Забезпечує швидку енергію
- Високий вміст цукру
- Високий вміст насичених жирів
- Ультраоброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс морозиво в ріжку?
морозиво в ріжку має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 27 на 100 г.
Чи підходить морозиво в ріжку для людей з інсулінорезистентністю?
морозиво в ріжку має високий глікемічний індекс (75) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — авокадо шоколадний мус з фруктом монаха.
Як морозиво в ріжку впливає на цукор у крові?
морозиво в ріжку має глікемічне навантаження 27 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте морозиво в ріжку у додатку Logi разом із вашою порцією.
