морозиво з печивом
Середній ГІ
ГЛ 21 на 100 г
- Містить певну кількість кальцію з молочних продуктів
- Високий вміст цукру
морозиво з печивом має глікемічний індекс 65, вищий, ніж у звичайного Міні-морозиво (60).
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Ця заміна значно знижує глікемічне навантаження з 21 до 2, забезпечуючи кремовий, ситний десерт із набагато меншим впливом на рівень цукру в крові.
Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа - ГЛ 4 на 100 г Чорний шоколад пропонує багату, вишукану альтернативу морозиву, зберігаючи при цьому дуже низьке глікемічне навантаження 4 порівняно з 21.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - ГЛ 1 на 100 г Цей варіант забезпечує багату на білок альтернативу з низьким глікемічним індексом, яка задовольняє тягу до солодкого та кремового з мінімальним глікемічним навантаженням 1.
Низькожирний сир із насінням чіа та корицею
Форми Міні-морозиво
- GI 60 · ГЛ 14 на 100 г
Міні-морозиво - Десерт із замороженого йогурту та арахісової пастиGI 15 · ГЛ 1 на 100 г peanut butter yogurt homemade
- ванільне морозиво без цукруGI 25 · ГЛ 2 на 100 г vanillasugar free
- GI 25 · ГЛ 2 на 100 г sugar free
морозиво без цукру - GI 15 · ГЛ 2 на 100 г coconutube
Морозиво зі смаком убе (кокосове молоко, еритрит/стевія) - GI 35 · ГЛ 3 на 100 г coffeesugar free
морозиво - Морозиво Nick'sGI 25 · ГЛ 5 на 100 г low calorie
- +25 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
морозиво з печивом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 32 g |
| Цукри (всього) | 24 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 18 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 6.5 g |
| Ненасичені | 4.5 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість кальцію з молочних продуктів
- Забезпечує швидкий приплив енергії
- Високий вміст цукру
- Ультра-оброблений продукт
- Високе глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс морозиво з печивом?
морозиво з печивом має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 21 на 100 г.
Чи підходить морозиво з печивом для людей з інсулінорезистентністю?
морозиво з печивом має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Грецький йогурт з ягодами та насінням чіа.
Яка форма Міні-морозиво має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Міні-морозиво у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Десерт із замороженого йогурту та арахісової пасти (1 на 100 г).
Перевірте морозиво з печивом у додатку Logi разом із вашою порцією.
