Яєчний омлет
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
1.5 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- Низький вміст вуглеводів
- Містить насичені жири
Глікемічний індекс для Яєчний омлет ще не виміряно. Містить 1.5 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 31 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Яєчний омлет — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
150
Калорії
1.5 g
Вуглеводи
10 g
Білки
11 g
Жири
на 100г
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 1.5 g |
| Цукри (всього) | 1.1 g |
| Природні | 1.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 3.2 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 160 mg |
Рівень обробки
55%
Помірний
Чому така оцінка?
- Низький вміст вуглеводів
- Без доданих цукрів
- Хороше джерело білка
- Містить насичені жири
- Відсутність харчових волокон
- Помірний вміст натрію
Алергени
Містить: яйця
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Яєчний омлет?
Глікемічний індекс для Яєчний омлет ще не виміряно. Містить 1.5 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить Яєчний омлет для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для Яєчний омлет не виміряно. При 1.5 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Перевірте Яєчний омлет у додатку Logi разом із вашою порцією.
