конх
Глікемічний індекс відсутній8.5/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
3 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8.5/10
- високий вміст білка
- помірний вміст натрію
Глікемічний індекс для конх ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 1 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
конх — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
130
Калорії
3 g
Вуглеводи
26 g
Білки
1 g
Жири
на 100г
| Калорії | 130 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 26 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 230 mg |
Рівень обробки
5%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- високий вміст білка
- низький вміст жиру
- без додавання цукру
- помірний вміст натрію
- не містить харчових волокон
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс конх?
Глікемічний індекс для конх ще не виміряно. Містить 3 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить конх для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для конх не виміряно. При 3 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте конх у додатку Logi разом із вашою порцією.
