крем для кави
Середній ГІ
ГЛ 5.4 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 36 на 100 г
- містить деякі ненасичені жири
- надзвичайно високий доданий цукор
крем для кави має глікемічний індекс 58, нижчий, ніж у звичайного Класичний молочний вершковий крем (60). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 5.4.
Оновлено 13 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Класичний молочний вершковий крем
- GI 60 · ГЛ 15 на 100 г
Класичний молочний вершковий крем - GI 10 · ГЛ 0.2 на 100 г бренд: chobanisugar free
Chobani вершки без цукру - GI 10 · ГЛ 0.2 на 100 г sugar free
Молочний вершковий крем без цукру - GI 10 · ГЛ 0.3 на 100 г vanillasugar free
Ванільний кремер - GI 60 · ГЛ 8 на 100 г бренд: oat_planet
Овсяний рослинний кремер - GI 35 · ГЛ 13 на 100 г plant based
Рослинний вершковий крем - GI 60 · ГЛ 15 на 100 г flavored
Ароматизований кремер - +5 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
крем для кави — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 500 kcal |
| Вуглеводи | 62 g |
| Цукри (всього) | 62 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 62 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0.5 g |
| Жири | 27 g |
| Насичені | 24 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 200 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить деякі ненасичені жири
- дуже низький вміст води (менший ризик псування)
- надзвичайно високий доданий цукор
- дуже високий вміст насичених жирів
- високе глікемічне навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс крем для кави?
крем для кави має глікемічний індекс 58 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 5.4; на 100 г глікемічне навантаження 36.
Чи підходить крем для кави для людей з інсулінорезистентністю?
крем для кави має середній глікемічний індекс (58). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — Половина молока, половина вершків з корицею (без цукру).
Яка форма Класичний молочний вершковий крем має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Класичний молочний вершковий крем у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Chobani вершки без цукру (0.2 на 100 г).
Перевірте крем для кави у додатку Logi разом із вашою порцією.
