Гвоздика ціла
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Гвоздика ціла має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Гвоздика ціла займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Гвоздика ціла — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 8/10
Чому така оцінка?
- ✓ Надзвичайно високий вміст клітковини
- ✓ Багата на антиоксиданти
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Відносно висока калорійність
- ✗ Помірний вміст натрію
- ✗ Не є значним джерелом білка
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 274 kcal |
| Вуглеводи | 65.5g |
| Цукри (всього) | 2.38g |
| Природні | 2.4g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 33.9g |
| Розчинна | 10.2g |
| Нерозчинна | 23.7g |
| Білки | 5.97g |
| Жири | 13g |
| Насичені | 3.95g |
| Ненасичені | 6.5g |
| Натрій | 277mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Гвоздика ціла?
Гвоздика ціла має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Гвоздика ціла для людей з інсулінорезистентністю?
Гвоздика ціла має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Гвоздика ціла впливає на цукор у крові?
Гвоздика ціла має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →