Суп позоле з куркою
Середній ГІ
ГЛ 4 на 100 г
- Хороший вміст білка
- Помірний вміст натрію
Суп позоле з куркою має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 23 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
- GI 20 · ГЛ 1 на 100 г broccoli cauliflower puree
Крем-суп з броколі та цвітної капусти (пюре, без доданого крохмалю) - прозорий овочевий супGI 25 · ГЛ 1 на 100 г sop bening
- GI 10 · ГЛ 1 на 100 г clear
прозорий суп - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г cauliflower red pepper soup
Суп із цвітної капусти та червоного перцю (пюре) - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г zucchini leek
Суп-пюре з цукіні та порею - GI 20 · ГЛ 1 на 100 г palak
шпинатний суп - GI 35 · ГЛ 2 на 100 г cheese broccoli soup
Сирний суп з броколі
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Суп позоле з куркою — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 55 kcal |
| Вуглеводи | 6.5 g |
| Цукри (всього) | 1.1 g |
| Природні | 1.1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 4.5 g |
| Жири | 1.2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Хороший вміст білка
- Містить клітковину з овочів та хоміні
- Помірний вміст натрію
- Містить оброблену кукурудзу (хоміні)
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Суп позоле з куркою?
Суп позоле з куркою має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 4 на 100 г.
Чи підходить Суп позоле з куркою для людей з інсулінорезистентністю?
Суп позоле з куркою має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Суп позоле з куркою впливає на цукор у крові?
Суп позоле з куркою має глікемічне навантаження 4 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Суп позоле з куркою у додатку Logi разом із вашою порцією.
