куряче м'ясо
Глікемічний індекс відсутній8/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 8/10
- Чудове джерело високоякісного білка
- Нижчий профіль омега-3 жирних кислот порівняно з іншими джерелами
куряче м'ясо не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Перевірено 6 серп. 2026 р. · Джерела: USDA FoodData Central №172398 , Команда Logi Nutrition · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
куряче м'ясо — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Порції
| Порція | Грами |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 чашка | 140 g |
| 1 breast | 170 g |
Харчова цінність (на 100г)
120
Калорії
0 g
Вуглеводи
22 g
Білки
2.5 g
Жири
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 22 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 1.8 g |
| Натрій | 70 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Чудове джерело високоякісного білка
- Нульовий глікемічний вплив (ідеально при інсулінорезистентності)
- Нижчий профіль омега-3 жирних кислот порівняно з іншими джерелами
- Можлива наявність залишків антибіотиків при звичайному вирощуванні
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс куряче м'ясо?
куряче м'ясо не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить куряче м'ясо для людей з інсулінорезистентністю?
куряче м'ясо не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте куряче м'ясо у додатку Logi разом із вашою порцією.
