пиріг з сиром і цибулею
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
пиріг з сиром і цибулею має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, пиріг з сиром і цибулею займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
пиріг з сиром і цибулею підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить білок із сиру та яєць
- ✓ Надає кальцій і вітаміни групи B
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Оброблене борошно та додана сіль
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 290 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 2.5g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 8g |
| Жири | 17g |
| Насичені | 8g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 480mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс пиріг з сиром і цибулею?
пиріг з сиром і цибулею має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 14 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить пиріг з сиром і цибулею для людей з інсулінорезистентністю?
пиріг з сиром і цибулею має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як пиріг з сиром і цибулею впливає на цукор у крові?
пиріг з сиром і цибулею має глікемічне навантаження 14 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →