млинчик з сиром
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
млинчик з сиром має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, млинчик з сиром займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
млинчик з сиром підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить білок із сиру та яєць
- ✓ Надає кальцій
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Низький вміст клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 22g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 9g |
| Жири | 11g |
| Насичені | 6g |
| Ненасичені | 4g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс млинчик з сиром?
млинчик з сиром має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить млинчик з сиром для людей з інсулінорезистентністю?
млинчик з сиром має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як млинчик з сиром впливає на цукор у крові?
млинчик з сиром має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →