листя акації
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Може викликати легкі алергічні реакції у чутливих людей
листя акації має глікемічний індекс 15 (Низький).
Оновлено 29 трав. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
листя акації — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 5.5 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 0.7 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.5 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Багатий на вітаміни та мінерали
- Низький глікемічний індекс
- Може викликати легкі алергічні реакції у чутливих людей
- Дещо гіркий присмак для деяких людей
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс листя акації?
листя акації має глікемічний індекс 15 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить листя акації для людей з інсулінорезистентністю?
листя акації має низький глікемічний індекс (15), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як листя акації впливає на цукор у крові?
листя акації має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте листя акації у додатку Logi разом із вашою порцією.
