Салат капрезе
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Багатий на антиоксиданти
- Помірний вміст натрію
Салат капрезе має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 13 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Салат капрезе — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 4.5 g |
| Ненасичені | 6.5 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти
- Містить корисні жири
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
- Містить насичені жири
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Салат капрезе?
Салат капрезе має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Салат капрезе для людей з інсулінорезистентністю?
Салат капрезе має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Салат капрезе впливає на цукор у крові?
Салат капрезе має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Салат капрезе у додатку Logi разом із вашою порцією.
