булочка з насінням
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
булочка з насінням має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, булочка з насінням займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
булочка з насінням може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить певну кількість харчових волокон
- ✓ Містить рослинний білок
- ✗ Високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ Середній рівень обробки
- ✗ Містить додані цукри та натрій
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 48g |
| Цукри (всього) | 5g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 3g |
| Клітковина | 3g |
| Розчинна | 0.9g |
| Нерозчинна | 2.1g |
| Білки | 9g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 1g |
| Ненасичені | 3.5g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс булочка з насінням?
булочка з насінням має глікемічний індекс 75, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 36 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить булочка з насінням для людей з інсулінорезистентністю?
булочка з насінням має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як булочка з насінням впливає на цукор у крові?
булочка з насінням має глікемічне навантаження 36 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →