соус із коричневих бобів
Низький ГІ
ГЛ 6 на 100 г
- містить рослинний білок
- високий вміст натрію
соус із коричневих бобів має глікемічний індекс 35 (Низький).
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
соус із коричневих бобів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 4 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 5 g |
| Розчинна | 1.5 g |
| Нерозчинна | 3.5 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.7 g |
| Натрій | 3500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- містить рослинний білок
- джерело харчових волокон
- високий вміст натрію
- містить доданий цукор
- помірно оброблений продукт
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс соус із коричневих бобів?
соус із коричневих бобів має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 6 на 100 г.
Чи підходить соус із коричневих бобів для людей з інсулінорезистентністю?
соус із коричневих бобів має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як соус із коричневих бобів впливає на цукор у крові?
соус із коричневих бобів має глікемічне навантаження 6 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте соус із коричневих бобів у додатку Logi разом із вашою порцією.
