Пісна яловичина
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- Високий вміст білка для відчуття ситості
- Високий вміст насичених жирів порівняно з рослинними білками
Пісна яловичина не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Яловичина
- без ГІ
Яловичина - GI 25 · ГЛ 1 на 100 г birria
Яловичина біррія - GI 35 · ГЛ 3 на 100 г rissole
Яловичий ріссоле - Яловичина пулькогіGI 45 · ГЛ 3 на 100 г bulgogi
- GI 40 · ГЛ 4 на 100 г chili
Яловичина чилі - GI 45 · ГЛ 10 на 100 г pie
М'ясний пиріг з яловичини - GI 60 · ГЛ 13 на 100 г pilaf
плов з яловичиною - +24 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пісна яловичина — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
145
Калорії
0 g
Вуглеводи
21 g
Білки
5 g
Жири
на 100г
| Калорії | 145 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 21 g |
| Жири | 5 g |
| Насичені | 2 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 55 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка для відчуття ситості
- Нульове глікемічне навантаження (не впливає на рівень цукру в крові)
- Високий вміст насичених жирів порівняно з рослинними білками
- Потенційний запальний вплив червоного м'яса
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з інгредієнтом: Пісна яловичина
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пісна яловичина?
Пісна яловичина не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить Пісна яловичина для людей з інсулінорезистентністю?
Пісна яловичина не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Яка форма Яловичина має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Яловичина у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Яловичина біррія (1 на 100 г).
Перевірте Пісна яловичина у додатку Logi разом із вашою порцією.
