хліб на заквасці
Низький ГІ
ГЛ 26 на 100 г
- Ферментований для покращення засвоюваності
- Основа з рафінованого борошна
хліб на заквасці має глікемічний індекс 54, такий самий, як у звичайного Хліб на заквасці (54).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Хліб на заквасці
- GI 54 · ГЛ 27.5 на 100 г
Хліб на заквасці - Білковий хліб на заквасціGI 50 · ГЛ 16 на 100 г high protein
- Цільнозерновий хліб на заквасці з натуральним мигдалевим або арахісовим масломGI 50 · ГЛ 17.5 на 100 г whole
- GI 50 · ГЛ 21 на 100 г 100 percent rye
100% житній хліб на заквасці - GI 53 · ГЛ 23 на 100 г seeded
слайс житнього хліба на заквасці з насінням - GI 54 · ГЛ 26 на 100 г bowl
Хлібна чаша на заквасці
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
хліб на заквасці — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 48 g |
| Цукри (всього) | 1.4 g |
| Природні | 1.4 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.7 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.9 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.2 g |
| Натрій | 480 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Ферментований для покращення засвоюваності
- Помірний глікемічний індекс
- Містить певну кількість клітковини
- Основа з рафінованого борошна
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст клітковини порівняно з цільнозерновими продуктами
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс хліб на заквасці?
хліб на заквасці має глікемічний індекс 54 (Низький) і глікемічне навантаження 26 на 100 г.
Чи підходить хліб на заквасці для людей з інсулінорезистентністю?
хліб на заквасці має низький глікемічний індекс (54), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Хліб на заквасці має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Хліб на заквасці у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Білковий хліб на заквасці (16 на 100 г).
Перевірте хліб на заквасці у додатку Logi разом із вашою порцією.
