Заморожений десерт з авокадо та м’яти (з фруктом монаха)
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на типова мірна ложка (30 г) · ГЛ 1 на 100 г
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Помірна обробка
Заморожений десерт з авокадо та м’яти (з фруктом монаха) має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова мірна ложка (30 г) додає глікемічне навантаження 0.3.
Оновлено 10 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Заморожений десерт з авокадо та м’яти (з фруктом монаха) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 7 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 1.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4.5 g |
| Розчинна | 1.4 g |
| Нерозчинна | 3.2 g |
| Білки | 1.5 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 2.2 g |
| Ненасичені | 9.5 g |
| Натрій | 7 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Високий вміст корисних жирів та клітковини
- Без доданих цукрів
- Помірна обробка
- Низький вміст білка
- Можливо висококалорійний на порцію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Заморожений десерт з авокадо та м’яти (з фруктом монаха)?
Заморожений десерт з авокадо та м’яти (з фруктом монаха) має глікемічний індекс 10 (Низький). Одна типова мірна ложка (30 г) має глікемічне навантаження 0.3; на 100 г глікемічне навантаження 1.
Чи підходить Заморожений десерт з авокадо та м’яти (з фруктом монаха) для людей з інсулінорезистентністю?
Заморожений десерт з авокадо та м’яти (з фруктом монаха) має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Заморожений десерт з авокадо та м’яти (з фруктом монаха) впливає на цукор у крові?
Заморожений десерт з авокадо та м’яти (з фруктом монаха) має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Заморожений десерт з авокадо та м’яти (з фруктом монаха) у додатку Logi разом із вашою порцією.
