зельц

Глікемічний індекс відсутній6/10

Глікемічний індекс ще не виміряно

1 г вуглеводів на 100 г

Оцінка Logi 6/10

Дуже низьке глікемічне навантаження
Дуже високий вміст натрію

Глікемічний індекс для зельц ще не виміряно. Містить 1 г вуглеводів на 100 г.

Оновлено 5 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку

Замість цього

салат з сочевиці та кіноа з овочами та травами
ГЛ 7 на 100 г Він є рослинним джерелом білка, який також містить значну кількість клітковини для покращення відчуття ситості та регулювання рівня цукру в крові.

Форми Пісна свинина

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

зельц — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.

Продовжити у браузері

Харчова цінність (на 100г)

110

Калорії

1 g

Вуглеводи

16 g

Білки

4 g

Жири

на 100г

Калорії	110 kcal
Вуглеводи	1 g
Цукри (всього)	0.5 g
Природні	0.5 g
Додані	0 g
Клітковина	0 g
Розчинна	0 g
Нерозчинна	0 g
Білки	16 g
Жири	4 g
Насичені	1.5 g
Ненасичені	2.5 g
Натрій	800 mg

Рівень обробки

70%

Глибоко оброблений

Чому така оцінка?

Дуже низьке глікемічне навантаження
Джерело високоякісного білка
Низька калорійність
Дуже високий вміст натрію
Оброблений м'ясний продукт
Бракує корисної клітковини та мікронутрієнтів

Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach

Часті запитання

Який глікемічний індекс зельц?

Глікемічний індекс для зельц ще не виміряно. Містить 1 г вуглеводів на 100 г.

Чи підходить зельц для людей з інсулінорезистентністю?

Глікемічний індекс для зельц не виміряно. При 1 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.

Яка форма Пісна свинина має найнижче глікемічне навантаження?

Серед форм Пісна свинина у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Свиняча відбивна в мигдалевому борошні, запечена в духовці (0.4 на 100 г).

Перевірте зельц у додатку Logi разом із вашою порцією.