Молоко А2
Низький ГІ
ГЛ 2.3 на 100 г
- Низький глікемічний індекс
- Містить лактозу (натуральний молочний цукор)
Молоко А2 має глікемічний індекс 47, такий самий, як у звичайного Молоко (47).
Оновлено 6 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Молоко
- GI 47 · ГЛ 2.3 на 100 г
Молоко - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г coffee
Кавове молоко - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г sour
кисле молоко - GI 30 · ГЛ 1 на 100 г бренд: fairlife
Молоко Fairlife - GI 27 · ГЛ 1 на 100 г filtered
Фільтроване молоко - GI 27 · ГЛ 1.3 на 100 г semi skimmed
молоко 2% - GI 27 · ГЛ 1.3 на 100 г low fat
Молоко з пониженою жирністю - +14 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Молоко А2 — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 64 kcal |
| Вуглеводи | 4.8 g |
| Цукри (всього) | 4.8 g |
| Природні | 4.8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 3.3 g |
| Жири | 3.6 g |
| Насичені | 2.3 g |
| Ненасичені | 1.3 g |
| Натрій | 44 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс
- Добре джерело високоякісного білка
- Багате на необхідні мінерали, такі як кальцій
- Містить лактозу (натуральний молочний цукор)
- Інсуліногенна білкова відповідь
- Високий вміст насичених жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Молоко А2?
Молоко А2 має глікемічний індекс 47 (Низький) і глікемічне навантаження 2.3 на 100 г.
Чи підходить Молоко А2 для людей з інсулінорезистентністю?
Молоко А2 має низький глікемічний індекс (47), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Молоко має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Молоко у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Кавове молоко (1 на 100 г).
Перевірте Молоко А2 у додатку Logi разом із вашою порцією.
