100% цільнозерновий хліб із насінням
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
100% цільнозерновий хліб із насінням має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, 100% цільнозерновий хліб із насінням займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
100% цільнозерновий хліб із насінням — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7/10
Чому така оцінка?
- ✓ Високий вміст клітковини
- ✓ Низький рівень доданого цукру
- ✓ Низький рівень обробки
- ✗ Відносно високе глікемічне навантаження
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Досить висока калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 38g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 3.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 7g |
| Розчинна | 2.1g |
| Нерозчинна | 4.9g |
| Білки | 11g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 0.8g |
| Ненасичені | 5g |
| Натрій | 400mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс 100% цільнозерновий хліб із насінням?
100% цільнозерновий хліб із насінням має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 19 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить 100% цільнозерновий хліб із насінням для людей з інсулінорезистентністю?
100% цільнозерновий хліб із насінням має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як 100% цільнозерновий хліб із насінням впливає на цукор у крові?
100% цільнозерновий хліб із насінням має глікемічне навантаження 19 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →