yaban domuzu gulaşı
Düşük GI
100 g'da GL 1.4
- High protein content
- Moderate sodium content
yaban domuzu gulaşı için glisemik indeks 35 (Düşük).
26 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
yaban domuzu gulaşı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 120 kcal |
| Karbonhidratlar | 4 g |
| Şekerler (toplam) | 1.5 g |
| Doğal | 1.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 14 g |
| Yağ | 5 g |
| Doymuş | 1.7 g |
| Doymamış | 3.3 g |
| Sodyum | 350 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- High protein content
- Low glycemic load
- Contains vegetables
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
- Moderate processing level
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
yaban domuzu gulaşı glisemik indeksi nedir?
yaban domuzu gulaşı için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.4.
yaban domuzu gulaşı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
yaban domuzu gulaşı düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
yaban domuzu gulaşı kan şekerini nasıl etkiler?
yaban domuzu gulaşı 100g başına 1.4 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
yaban domuzu gulaşı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
