Vegan protein tozu
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Düşük glisemik yük
- Yüksek sodyum içeriği
Vegan protein tozu için glisemik indeks 30, sade Peynir altı suyu protein izolatı tozu (30) ile aynıdır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Peynir altı suyu protein izolatı tozu formları
- GI 30 · 100 g'da GL 2
Peynir altı suyu protein izolatı tozu - GI 30 · 100 g'da GL 2 marka: vega
Vega Protein Tozu - vanilyalı kolajen protein tozuGI 35 · 100 g'da GL 3 vanillacollagen
- yüksek proteinli kahve protein tozuGI 25 · 100 g'da GL 3 high proteincoffee
- vegan kahveli protein tozuGI 35 · 100 g'da GL 5 vegancoffee
- GI 35 · 100 g'da GL 6 marka: orgain
Orgain bitkisel protein tozu - Yaban mersinli protein tozuGI 35 · 100 g'da GL 6 blueberry
- +5 tane daha
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vegan protein tozu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 380 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 6 g |
| Çözünür | 2 g |
| Çözünmez | 4 g |
| Protein | 75 g |
| Yağ | 6 g |
| Doymuş | 1.2 g |
| Doymamış | 4.8 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük glisemik yük
- Mükemmel protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek oranda işlenmiş izolat
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vegan protein tozu glisemik indeksi nedir?
Vegan protein tozu için glisemik indeks 30 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
Vegan protein tozu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vegan protein tozu düşük glisemik indekse (30) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Peynir altı suyu protein izolatı tozu formunun glisemik yükü en düşüktür?
Vegan protein tozu, bu veritabanındaki tüm Peynir altı suyu protein izolatı tozu formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 2).
Vegan protein tozu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
