Tuzlu morina
Glikemik indeks yok5/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 5/10
- Çok yüksek protein içeriği
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
Tuzlu morina için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Çiğ morina formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tuzlu morina, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
290
Kalori
0 g
Karbonhidrat
62 g
Protein
2 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 290 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 62 g |
| Yağ | 2 g |
| Doymuş | 0.4 g |
| Doymamış | 1.6 g |
| Sodyum | 7000 mg |
İşlenme Düzeyi
75%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Çok yüksek protein içeriği
- Sıfır karbonhidrat ve şeker
- Aşırı yüksek sodyum içeriği
- Tuzla işlenmiş/korunmuş
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tuzlu morina glisemik indeksi nedir?
Tuzlu morina için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Tuzlu morina insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tuzlu morina karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Hangi Çiğ morina formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Çiğ morina formları arasında, Balık yahnisi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).
Tuzlu morina'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
