Tuzlu morina ezmesi
Glikemik indeks yok8/10
Glikemik indeks henüz ölçülmedi
100 g'da 2 g karbonhidrat
Logi puanı 8/10
- Çok düşük karbonhidrat ve şeker içeriği
- Yüksek sodyum içeriği
Tuzlu morina ezmesi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
8 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tuzlu morina ezmesi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
210
Kalori
2 g
Karbonhidrat
22 g
Protein
13 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 210 kcal |
| Karbonhidratlar | 2 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 13 g |
| Doymuş | 2.5 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 900 mg |
İşlenme Düzeyi
65%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Çok düşük karbonhidrat ve şeker içeriği
- Yüksek protein, yağsız deniz ürünü
- Minimal işlenmiş
- Yüksek sodyum içeriği
- Lif yok
- Orta düzeyde doymuş yağ
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tuzlu morina ezmesi glisemik indeksi nedir?
Tuzlu morina ezmesi için glisemik indeks henüz ölçülmedi. 100 g'da 2 g karbonhidrat içerir.
Tuzlu morina ezmesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tuzlu morina ezmesi için glisemik indeks ölçülmemiştir. 100 g'da 2 g karbonhidrat ile porsiyon miktarına dikkat edin.
İlgili gıdalar
Tuzlu morina ezmesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
