tuzlanmış alabalık
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- yüksek protein içeriği
- yüksek sodyum içeriği
tuzlanmış alabalık için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Alabalık formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tuzlanmış alabalık, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
180
Kalori
0 g
Karbonhidrat
22 g
Protein
10 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Yağ | 10 g |
| Doymuş | 2.2 g |
| Doymamış | 7.8 g |
| Sodyum | 2500 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- yüksek protein içeriği
- omega-3 yağ asitleri açısından zengin
- yüksek sodyum içeriği
- orta düzeyde işlenme
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tuzlanmış alabalık glisemik indeksi nedir?
tuzlanmış alabalık için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
tuzlanmış alabalık insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tuzlanmış alabalık karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
tuzlanmış alabalık'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
