Füme somon alabalığı
Glikemik indeks yok7/10
Glikemik indeks yok — karbonhidrat yok
100 g'da 0 g karbonhidrat
Logi puanı 7/10
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Tütsüleme işleminden dolayı yüksek sodyum içeriği
Füme somon alabalığı için glisemik indeks yok: karbonhidrat içermez.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Alabalık formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Füme somon alabalığı, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
170
Kalori
0 g
Karbonhidrat
23 g
Protein
8 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 170 kcal |
| Karbonhidratlar | 0 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 2.1 g |
| Doymamış | 5.9 g |
| Sodyum | 800 mg |
İşlenme Düzeyi
70%
Yüksek işlenmiş
Bu puan neden?
- Mükemmel bir yüksek kaliteli protein kaynağı
- Kalp dostu doymamış yağlar açısından zengin
- Sıfır glisemik yük ve şeker içeriği
- Tütsüleme işleminden dolayı yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş balıklarda nitrat veya katkı maddesi bulunma potansiyeli
Alerjenler
İçerir: balık
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Füme somon alabalığı glisemik indeksi nedir?
Füme somon alabalığı için glisemik indeks yok çünkü karbonhidrat içermez (100 g'da 0 g).
Füme somon alabalığı insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Füme somon alabalığı karbonhidrat içermez, bu nedenle tek başına kan şekerini yükseltmez.
Füme somon alabalığı'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
