Toffee parçaları
Yüksek GI
tipik adet (120 g) başına GL 63.6 · 100 g'da GL 53
- Hızlı enerji kaynağı
- Çok yüksek şeker içeriği
Toffee parçaları için glisemik indeks 70, sade Klasik toffee (70) ile aynıdır. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 63.6 artırır.
12 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 2.9 Kakao parçacıkları, 53'e kıyasla 1 gibi önemli ölçüde daha düşük bir GL ile tatmin edici bir kıtırlık ve zengin bir aroma sunarak kan şekeri yükselmelerini önler.
Kakao parçacıkları - 100 g'da GL 2.4 Kavrulmuş fındık, karamel parçalarına benzer bir doku deneyimi sunar ancak 15 gibi çok daha düşük bir GI değerine sahip olduğundan daha iyi bir glisemik kontrol sağlar.
Karışık çiğ kuruyemiş - 100 g'da GL 1.9 Kavrulmuş badem dilimleri, şeker oranı yüksek karamele göre glisemik etkisi çok daha düşük olan, kıtır ve kuruyemiş tadında bir alternatif sunar.
Badem dilimleri - 100 g'da GL 1 Kabak çekirdeği, tatlılar için daha sağlıklı ve kan şekerine dost bir alternatif görevi gören, besin değeri yüksek ve düşük glisemik indeksli kıtır bir atıştırmalıktır.
Kabuklu kabak çekirdeği
Klasik toffee formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Toffee parçaları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 450 kcal |
| Karbonhidratlar | 75 g |
| Şekerler (toplam) | 65 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 60 g |
| Lif | 0.2 g |
| Çözünür | 0.1 g |
| Çözünmez | 0.1 g |
| Protein | 1 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 9 g |
| Doymamış | 5 g |
| Sodyum | 200 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Hızlı enerji kaynağı
- Tereyağından gelen biraz kalsiyum içerir
- Çok yüksek şeker içeriği
- Ultra işlenmiş
- Yüksek glisemik indeks ve yük
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Toffee parçaları glisemik indeksi nedir?
Toffee parçaları için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 63.6; 100 g'da glisemik yük 53.
Toffee parçaları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Toffee parçaları için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Kakao parçacıkları.
Hangi Klasik toffee formunun glisemik yükü en düşüktür?
Toffee parçaları, bu veritabanındaki tüm Klasik toffee formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 53).
Toffee parçaları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
