Klasik toffee
Yüksek GI
tipik adet (120 g) başına GL 75.6 · 100 g'da GL 63
- Düşük protein içeriği
- Çok yüksek şeker içeriği
Klasik toffee için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 75.6 artırır.
27 Eyl 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 7 Bitter çikolata, 20'lik önemli ölçüde daha düşük GI ve 4'lük GL değeriyle benzer bir keyif deneyimi sunarak ani kan şekeri yükselmelerini önler.
%85 kakao - 100 g'da GL 2 Bu seçenek, toffee'nin 63'lük değerine kıyasla 2'lik çarpıcı derecede düşük GL değeriyle kan şekerini sabit tutmak için protein ve lifi birleştirir.
Yunan yoğurdu, yaban mersini ve chia tohumu
Klasik toffee formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Klasik toffee, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 420 kcal |
| Karbonhidratlar | 90 g |
| Şekerler (toplam) | 70 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 65 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Yağ | 8 g |
| Doymuş | 5 g |
| Doymamış | 3 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük protein içeriği
- Az miktarda doymamış yağlar
- Çok yüksek şeker içeriği
- Yüksek yük ve glisemik indeks
- Lif yok
Alerjenler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Klasik toffee glisemik indeksi nedir?
Klasik toffee için glisemik indeks 70 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 75.6; 100 g'da glisemik yük 63.
Klasik toffee insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Klasik toffee için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi %85 kakao.
Hangi Klasik toffee formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Klasik toffee formları arasında, Toffee parçaları en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 53).
Klasik toffee'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
