Taze pirinç kağıdı ruloları
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 7.2 · 100 g'da GL 6
- Yüksek lif ve mikro besin içerir
- İşlenmiş pirinç kağıdı içerir
Taze pirinç kağıdı ruloları için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 7.2 artırır.
11 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Taze pirinç kağıdı ruloları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 14 g |
| Şekerler (toplam) | 2.5 g |
| Doğal | 2.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.2 g |
| Çözünür | 0.7 g |
| Çözünmez | 1.5 g |
| Protein | 5 g |
| Yağ | 1.5 g |
| Doymuş | 0.3 g |
| Doymamış | 1.2 g |
| Sodyum | 120 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek lif ve mikro besin içerir
- Düşük doymuş yağ içerir
- Düşük glisemik yük
- İşlenmiş pirinç kağıdı içerir
- Orta düzeyde sodyum içerir
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Taze pirinç kağıdı ruloları glisemik indeksi nedir?
Taze pirinç kağıdı ruloları için glisemik indeks 45 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 7.2; 100 g'da glisemik yük 6.
Taze pirinç kağıdı ruloları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze pirinç kağıdı ruloları düşük glisemik indekse (45) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze pirinç kağıdı ruloları kan şekerini nasıl etkiler?
Taze pirinç kağıdı ruloları 100g başına 6 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Taze pirinç kağıdı ruloları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
