Taze kişniş
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze kişniş glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer vegetables ile karşılaştırıldığında, Taze kişniş glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Taze kişniş kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 10/10
Bu puan neden?
- ✓ Çok düşük kalori ve karbonhidrat
- ✓ Lif ve su açısından zengin
- ✓ İlave şeker yok, minimum işlenmiş
- ✗ Göreceli olarak düşük protein
- ✗ Sodyum mevcut (ancak yüksek değil)
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 23 kcal |
| Karbonhidratlar | 3.7g |
| Şekerler (toplam) | 0.9g |
| Doğal | 0.9g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 2.8g |
| Çözünür | 0.7g |
| Çözünmez | 2.1g |
| Protein | 2.1g |
| Yağ | 0.5g |
| Doymuş | 0.01g |
| Doymamış | 0.49g |
| Sodyum | 46mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze kişniş glisemik indeksi nedir?
Taze kişniş glisemik indeksi 0 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 0 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Taze kişniş insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze kişniş düşük glisemik indekse (0) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze kişniş kan şekerini nasıl etkiler?
Taze kişniş 100g başına 0 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →