Taze bütün üzüm
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Taze bütün üzüm glisemik indeksi 53 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer fruits ile karşılaştırıldığında, Taze bütün üzüm glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Taze bütün üzüm kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 8/10
Bu puan neden?
- ✓ İlave şeker içermez
- ✓ Vitamin ve antioksidan kaynağıdır
- ✓ Düşük işlenme seviyesi
- ✗ Orta düzeyde glisemik yük
- ✗ Göreceli olarak yüksek doğal şeker içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 69 kcal |
| Karbonhidratlar | 18.1g |
| Şekerler (toplam) | 15.5g |
| Doğal | 15.5g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 0.9g |
| Çözünür | 0g |
| Çözünmez | 0g |
| Protein | 0.7g |
| Yağ | 0.2g |
| Doymuş | 0.03g |
| Doymamış | 0.17g |
| Sodyum | 2mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Taze bütün üzüm glisemik indeksi nedir?
Taze bütün üzüm glisemik indeksi 53 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 8 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Taze bütün üzüm insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Taze bütün üzüm düşük glisemik indekse (53) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Taze bütün üzüm kan şekerini nasıl etkiler?
Taze bütün üzüm 100g başına 8 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →