tavuk parmakları
Orta GI
100 g'da GL 12
- İyi bir protein kaynağı
- Yüksek sodyum içeriği
tavuk parmakları için glisemik indeks 65 (Orta).
26 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
tavuk parmakları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 270 kcal |
| Karbonhidratlar | 18 g |
| Şekerler (toplam) | 1 g |
| Doğal | 0.2 g |
| Eklenmiş | 0.8 g |
| Lif | 1.2 g |
| Çözünür | 0.4 g |
| Çözünmez | 0.8 g |
| Protein | 15 g |
| Yağ | 15 g |
| Doymuş | 3 g |
| Doymamış | 10 g |
| Sodyum | 850 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İyi bir protein kaynağı
- Bir miktar lif içerir
- Yüksek sodyum içeriği
- Ultra işlenmiş
- Orta glisemik yük
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
tavuk parmakları glisemik indeksi nedir?
tavuk parmakları için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 12.
tavuk parmakları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
tavuk parmakları orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
tavuk parmakları kan şekerini nasıl etkiler?
tavuk parmakları 100g başına 12 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
tavuk parmakları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
