Tava sosu
GI 10 · DüşükGL 1 / 100 g8/10
Düşük GI
10 GI
100 g'da GL 1
Logi puanı 8/10
- Düşük kalori içeriği
- Orta düzeyde sodyum içeriği
Tava sosu için glisemik indeks 10 (Düşük).
3 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Tava sosu, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
18
Kalori
1.5 g
Karbonhidrat
1.2 g
Protein
0.5 g
Yağ
100g başına
| Kalori | 18 kcal |
| Karbonhidratlar | 1.5 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0.4 g |
| Çözünür | 0.15 g |
| Çözünmez | 0.25 g |
| Protein | 1.2 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
30%
Minimal
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- Minimum işlem görmüş
- Taze otlar içerir
- Orta düzeyde sodyum içeriği
- Düşük lif içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Tava sosu glisemik indeksi nedir?
Tava sosu için glisemik indeks 10 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
Tava sosu insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Tava sosu düşük glisemik indekse (10) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Tava sosu kan şekerini nasıl etkiler?
Tava sosu 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Tava sosu'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
