Pandan özütü
Düşük GI
100 g'da GL 0.3
- Düşük kalori içeriği
- İşlenmiş aroma verici
Pandan özütü için glisemik indeks 5 (Düşük).
11 Nis 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Pandan özütü, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 30 kcal |
| Karbonhidratlar | 7 g |
| Şekerler (toplam) | 0 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük kalori içeriği
- İlave şeker içermez
- İşlenmiş aroma verici
- Minimum besin değeri
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Pandan özütü glisemik indeksi nedir?
Pandan özütü için glisemik indeks 5 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 0.3.
Pandan özütü insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Pandan özütü düşük glisemik indekse (5) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Pandan özütü kan şekerini nasıl etkiler?
Pandan özütü 100g başına 0.3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Pandan özütü'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
