Süper Gıda Yeşil Meyveli Şekerler
Orta GI
100 g'da GL 49
- Bir miktar diyet lifi içerir
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
Süper Gıda Yeşil Meyveli Şekerler için glisemik indeks 65, sade Jelibon (80) değerinden düşüktür.
7 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Jelibon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Süper Gıda Yeşil Meyveli Şekerler, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 320 kcal |
| Karbonhidratlar | 75 g |
| Şekerler (toplam) | 55 g |
| Doğal | 5 g |
| Eklenmiş | 50 g |
| Lif | 4 g |
| Çözünür | 1.5 g |
| Çözünmez | 2.5 g |
| Protein | 2 g |
| Yağ | 0.5 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.4 g |
| Sodyum | 60 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar diyet lifi içerir
- Düşük yağ içeriği
- Aşırı yüksek ilave şeker içeriği
- İnsülin artışına neden olan yüksek glisemik yük
- Yüksek oranda işlenmiş şekerleme benzeri form
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Süper Gıda Yeşil Meyveli Şekerler glisemik indeksi nedir?
Süper Gıda Yeşil Meyveli Şekerler için glisemik indeks 65 (Orta) ve 100 g'da glisemik yük 49.
Süper Gıda Yeşil Meyveli Şekerler insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Süper Gıda Yeşil Meyveli Şekerler için glisemik indeks orta seviyede (65). Ölçülü tüketilebilir, tercihen protein veya yağ ile; daha düşük yük alternatifi Süper gıdalar yeşil karışımı.
Hangi Jelibon formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Jelibon formları arasında, Metamucil şekersiz gummies en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 15).
Süper Gıda Yeşil Meyveli Şekerler'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
