Haribo şekerlemeleri
Yüksek GI
tipik adet (120 g) başına GL 74.4 · 100 g'da GL 62
- Düşük yağ içeriği
- Aşırı yüksek glisemik yük
Haribo şekerlemeleri için glisemik indeks 80, sade Jelibon (80) ile aynıdır. Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 74.4 artırır.
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
Jelibon formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Haribo şekerlemeleri, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 343 kcal |
| Karbonhidratlar | 77 g |
| Şekerler (toplam) | 46 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 46 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 6.9 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.1 g |
| Doymamış | 0.1 g |
| Sodyum | 36 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Jelatinden gelen bir miktar protein içerir
- Aşırı yüksek glisemik yük
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Sıfır lif içeriği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Haribo şekerlemeleri glisemik indeksi nedir?
Haribo şekerlemeleri için glisemik indeks 80 (Yüksek). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 74.4; 100 g'da glisemik yük 62.
Haribo şekerlemeleri insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Haribo şekerlemeleri için glisemik indeks yüksek (80) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Dondurulmuş ahududu.
Hangi Jelibon formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Jelibon formları arasında, Metamucil şekersiz gummies en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 15).
Haribo şekerlemeleri'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
