sosisli stroganoff
Düşük GI
100 g'da GL 2
- Protein içerir
- Yüksek sodyum içeriği
sosisli stroganoff için glisemik indeks 40 (Düşük).
24 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
sosisli stroganoff, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 180 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 2 g |
| Doğal | 1 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 1 g |
| Çözünür | 0.3 g |
| Çözünmez | 0.7 g |
| Protein | 7 g |
| Yağ | 14 g |
| Doymuş | 6 g |
| Doymamış | 8 g |
| Sodyum | 850 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Protein içerir
- Bazı mikro besinler (demir, B12) sağlar
- Yüksek sodyum içeriği
- Yüksek doymuş yağ içeriği
- İşlenmiş et ürünü
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
sosisli stroganoff glisemik indeksi nedir?
sosisli stroganoff için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.
sosisli stroganoff insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
sosisli stroganoff düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
sosisli stroganoff kan şekerini nasıl etkiler?
sosisli stroganoff 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
sosisli stroganoff'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
