Soğuk domates ve avokado çorbası
Düşük GI
tipik fincan (150 g) başına GL 3 · 100 g'da GL 2
Soğuk domates ve avokado çorbası için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3 artırır.
12 Kas 2025 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Soğuk domates ve avokado çorbası, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 6.5 g |
| Şekerler (toplam) | 3.2 g |
| Doğal | 3.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 2.6 g |
| Çözünür | 0.8 g |
| Çözünmez | 1.8 g |
| Protein | 1.3 g |
| Yağ | 2.7 g |
| Doymuş | 0.5 g |
| Doymamış | 2.2 g |
| Sodyum | 5 mg |
İşlenme Düzeyi
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Soğuk domates ve avokado çorbası glisemik indeksi nedir?
Soğuk domates ve avokado çorbası için glisemik indeks 25 (Düşük). Bir tipik fincan (150 g) glisemik yükü 3; 100 g'da glisemik yük 2.
Soğuk domates ve avokado çorbası insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Soğuk domates ve avokado çorbası düşük glisemik indekse (25) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Soğuk domates ve avokado çorbası kan şekerini nasıl etkiler?
Soğuk domates ve avokado çorbası 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Soğuk domates ve avokado çorbası'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
