domates biberi
Düşük GI
100 g'da GL 1
- High in antioxidants
- Low protein content
domates biberi için glisemik indeks 20 (Düşük).
1 Eki 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
domates biberi, Logi puanladığı 11.147 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 28 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 4.2 g |
| Doğal | 4.2 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.8 g |
| Çözünür | 0.6 g |
| Çözünmez | 1.2 g |
| Protein | 1.1 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.03 g |
| Doymamış | 0.17 g |
| Sodyum | 7 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- High in antioxidants
- Low glycemic load
- Rich in fiber
- Low protein content
- Some natural sugars
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
domates biberi glisemik indeksi nedir?
domates biberi için glisemik indeks 20 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 1.
domates biberi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
domates biberi düşük glisemik indekse (20) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
domates biberi kan şekerini nasıl etkiler?
domates biberi 100g başına 1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
domates biberi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
