soğanlı dip sos
Düşük GI
100 g'da GL 3
- Bir miktar protein içerir
- Doymuş yağ oranı yüksek
soğanlı dip sos için glisemik indeks 35 (Düşük).
14 Ağu 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
soğanlı dip sos, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 280 kcal |
| Karbonhidratlar | 8 g |
| Şekerler (toplam) | 3 g |
| Doğal | 2 g |
| Eklenmiş | 1 g |
| Lif | 0.6 g |
| Çözünür | 0.2 g |
| Çözünmez | 0.4 g |
| Protein | 2.5 g |
| Yağ | 26 g |
| Doymuş | 10 g |
| Doymamış | 16 g |
| Sodyum | 700 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Bir miktar protein içerir
- Kalsiyum kaynağı
- Doymuş yağ oranı yüksek
- Yüksek sodyum içeriği
- İşlenmiş içerikler
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
soğanlı dip sos glisemik indeksi nedir?
soğanlı dip sos için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.
soğanlı dip sos insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
soğanlı dip sos düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
soğanlı dip sos kan şekerini nasıl etkiler?
soğanlı dip sos 100g başına 3 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
soğanlı dip sos'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
