Siggi's Çilekli Acai Az Yağlı Yoğurt - Protein Paketi

GI 40 · DüşükGL 3 / 100 g6/10

Düşük GI

40 GI

100 g'da GL 3

Logi puanı 6/10

Yüksek protein içeriği
İlave şeker içerir

Siggi's Çilekli Acai Az Yağlı Yoğurt - Protein Paketi için glisemik indeks 40, sade Doğal yoğurt (36) değerinden yüksektir.

29 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir

Doğal yoğurt formları

Logi · İnsülin direncini yönet

Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün

Siggi's Çilekli Acai Az Yağlı Yoğurt - Protein Paketi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.

Web'de devam et

Besin Değerleri (100g başına)

Kalori

7.5 g

Karbonhidrat

9 g

Protein

1.5 g

Yağ

100g başına

Kalori	75 kcal
Karbonhidratlar	7.5 g
Şekerler (toplam)	6.5 g
Doğal	3.5 g
Eklenmiş	3 g
Lif	0.5 g
Çözünür	0.2 g
Çözünmez	0.4 g
Protein	9 g
Yağ	1.5 g
Doymuş	1 g
Doymamış	0.5 g
Sodyum	45 mg

İşlenme Düzeyi

70%

Yüksek işlenmiş

Bu puan neden?

Yüksek protein içeriği
Canlı kültürler içerir
Normal yoğurttan daha az yağlı
İlave şeker içerir
Orta derecede işlenmiş
Düşük lif içeriği

Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri

Sıkça Sorulan Sorular

Siggi's Çilekli Acai Az Yağlı Yoğurt - Protein Paketi glisemik indeksi nedir?

Siggi's Çilekli Acai Az Yağlı Yoğurt - Protein Paketi için glisemik indeks 40 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 3.

Siggi's Çilekli Acai Az Yağlı Yoğurt - Protein Paketi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?

Siggi's Çilekli Acai Az Yağlı Yoğurt - Protein Paketi düşük glisemik indekse (40) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.

Hangi Doğal yoğurt formunun glisemik yükü en düşüktür?

Bu veritabanındaki Doğal yoğurt formları arasında, %2 Yağlı Yoğurt en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 1).

Siggi's Çilekli Acai Az Yağlı Yoğurt - Protein Paketi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.