Şekersiz hazırlanmış hardal
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Şekersiz hazırlanmış hardal glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Diğer other ile karşılaştırıldığında, Şekersiz hazırlanmış hardal glisemik indeks açısından en düşükler arasında yer almaktadır.
Şekersiz hazırlanmış hardal kan şekeri, insülin direnci yönetimi veya düşük Gİ diyeti uygulayanlar için iyi bir seçimdir.
Logi Puanı: 7/10
Bu puan neden?
- ✓ Düşük glisemik yük
- ✓ Lif ve protein içerir
- ✓ İlave şeker yok
- ✗ Yüksek sodyum içeriği
- ✗ Orta derecede işlenmiş
- ✗ Düşük vitamin ve mineral içeriği
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 66 kcal |
| Karbonhidratlar | 5.8g |
| Şekerler (toplam) | 0.9g |
| Doğal | 0.9g |
| Eklenmiş | 0g |
| Lif | 3.3g |
| Çözünür | 0.7g |
| Çözünmez | 2.6g |
| Protein | 3.7g |
| Yağ | 4.4g |
| Doymuş | 0.2g |
| Doymamış | 4.2g |
| Sodyum | 1100mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Şekersiz hazırlanmış hardal glisemik indeksi nedir?
Şekersiz hazırlanmış hardal glisemik indeksi 35 olan düşük Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 2 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde minimal etki gösterir.
Şekersiz hazırlanmış hardal insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekersiz hazırlanmış hardal düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Şekersiz hazırlanmış hardal kan şekerini nasıl etkiler?
Şekersiz hazırlanmış hardal 100g başına 2 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →