Şekerli içecek
Orta GI
bardak (250 g) başına GL 17.5 · 100 g'da GL 7
- Hızlı hidrasyon
- Yüksek ilave şeker içeriği
Şekerli içecek için glisemik indeks 63 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 17.5 artırır.
19 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
İlgili formlar
- GI 25 · 100 g'da GL 2 fiber
Lif içeceği - GI 45 · 100 g'da GL 3 plant based
Bitkisel içecek - GI 65 · 100 g'da GL 3 canned
Konserve içecek - Kakao içeceğiGI 55 · 100 g'da GL 7 chocolate
- Çikolatalı sütGI 65 · 100 g'da GL 12 marka: monte
- tahıl kahvesiGI 30 · 100 g'da GL 23 marka: caro
- Propel içeceğiGI yok marka: propel
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şekerli içecek, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 42 kcal |
| Karbonhidratlar | 10.6 g |
| Şekerler (toplam) | 10.6 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 10.6 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 7 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Hızlı hidrasyon
- Yağsız
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Yüksek glisemik indeks
- Lif veya önemli miktarda mikro besin içermez
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şekerli içecek glisemik indeksi nedir?
Şekerli içecek için glisemik indeks 63 (Orta). Bir bardak (250 g) glisemik yükü 17.5; 100 g'da glisemik yük 7.
Şekerli içecek insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şekerli içecek orta glisemik indekse (63) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Şekerli içecek kan şekerini nasıl etkiler?
Şekerli içecek 100g başına 7 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
Şekerli içecek'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
