Çikolatalı süt
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →
Çikolatalı süt glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 12 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Diğer sweets ile karşılaştırıldığında, Çikolatalı süt glisemik indeks açısından ortalamanın üzerinde yer almaktadır.
Çikolatalı süt kan şekerini izleyen kişiler için ölçülü miktarda uygundur.
Logi Puanı: 2/10
Bu puan neden?
- ✓ Sütten gelen bir miktar protein içerir
- ✓ Kalsiyum kaynağı
- ✗ Yüksek ilave şeker içeriği
- ✗ Ultra işlenmiş
- ✗ Doymuş yağ oranı yüksek
İşlenme Düzeyi
Besin Değerleri (100g başına)
| Kalori | 140 kcal |
| Karbonhidratlar | 18g |
| Şekerler (toplam) | 15g |
| Doğal | 2.0g |
| Eklenmiş | 13g |
| Lif | 0.5g |
| Çözünür | 0.2g |
| Çözünmez | 0.4g |
| Protein | 3g |
| Yağ | 6g |
| Doymuş | 3.5g |
| Doymamış | 2g |
| Sodyum | 60mg |
Sıkça Sorulan Sorular
Çikolatalı süt glisemik indeksi nedir?
Çikolatalı süt glisemik indeksi 65 olan orta Gİ gıda olarak sınıflandırılmaktadır. 100g başına 12 glisemik yük ile kan şekeri üzerinde orta etki gösterir.
Çikolatalı süt insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Çikolatalı süt orta glisemik indekse (65) sahiptir. İnsülin direnci olanlar ölçülü miktarda tüketebilir.
Çikolatalı süt kan şekerini nasıl etkiler?
Çikolatalı süt 100g başına 12 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde orta etki göstermektedir.
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Logi öğünlerinizi tarar, glisemik yükü gerçek zamanlı hesaplar ve her malzemenin kan şekerinizi nasıl etkilediğini tam olarak gösterir.
Ücretsiz başla →