Şeffaf tatlı jelatini
Yüksek GI
100 g'da GL 13
- Düşük yağ içeriği
- Yüksek ilave şeker içeriği
Şeffaf tatlı jelatini için glisemik indeks 70 (Yüksek).
13 Mar 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Bunun yerine
- 100 g'da GL 1 Contains almost zero glycemic load and no simple sugars.
Eritritollü agar jölesi - 100 g'da GL 1 It is high in fiber, has a low glycemic index, and does not cause rapid spikes in glucose.
Chia tohumlu bademli peynir altı suyu pudingi - 100 g'da GL 5 Naturally sweet, rich in antioxidants and fiber, with a low glycemic load.
Elma ve armut püresi
Yenilebilir jelatin formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Şeffaf tatlı jelatini, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 80 kcal |
| Karbonhidratlar | 19 g |
| Şekerler (toplam) | 18 g |
| Doğal | 0 g |
| Eklenmiş | 18 g |
| Lif | 0 g |
| Çözünür | 0 g |
| Çözünmez | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Yağ | 0 g |
| Doymuş | 0 g |
| Doymamış | 0 g |
| Sodyum | 30 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Düşük yağ içeriği
- Düşük sodyum
- Yüksek ilave şeker içeriği
- Çok yüksek glisemik indeks
- Lif içermez
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Şeffaf tatlı jelatini glisemik indeksi nedir?
Şeffaf tatlı jelatini için glisemik indeks 70 (Yüksek) ve 100 g'da glisemik yük 13.
Şeffaf tatlı jelatini insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Şeffaf tatlı jelatini için glisemik indeks yüksek (70) ve kan şekerini hızlı yükseltir. Daha düşük yük alternatifi Eritritollü agar jölesi.
Hangi Yenilebilir jelatin formunun glisemik yükü en düşüktür?
Bu veritabanındaki Yenilebilir jelatin formları arasında, Vişne jölesi en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Şeffaf tatlı jelatini'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
