Vişne jölesi
Düşük GI
100 g'da GL 4
- İlave şeker içermez
- Doğal şekerler içerir
Vişne jölesi için glisemik indeks 35 (Düşük).
4 Tem 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Yenilebilir jelatin formları
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Vişne jölesi, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 55 kcal |
| Karbonhidratlar | 10 g |
| Şekerler (toplam) | 8.5 g |
| Doğal | 8.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 1.4 g |
| Çözünür | 0.5 g |
| Çözünmez | 0.9 g |
| Protein | 3 g |
| Yağ | 0.2 g |
| Doymuş | 0.05 g |
| Doymamış | 0.15 g |
| Sodyum | 25 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- İlave şeker içermez
- Doğal meyve lifi içerir
- Düşük glisemik yük
- Doğal şekerler içerir
- Düşük protein içeriği
- Minimum yağ ve mikro besin içeriği
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Vişne jölesi glisemik indeksi nedir?
Vişne jölesi için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 4.
Vişne jölesi insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Vişne jölesi düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Hangi Yenilebilir jelatin formunun glisemik yükü en düşüktür?
Vişne jölesi, bu veritabanındaki tüm Yenilebilir jelatin formları arasında en düşük glisemik yüke sahiptir (100 g'da 4).
Vişne jölesi'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
