Quorn parçaları
Düşük GI
tipik adet (120 g) başına GL 2.5 · 100 g'da GL 2.1
- Çok düşük glisemik yük
- Orta derecede işlenmiş
Quorn parçaları için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.5 artırır.
16 Şub 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Quorn parçaları, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 6 g |
| Çözünür | 1.8 g |
| Çözünmez | 4.2 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 1.8 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Çok düşük glisemik yük
- Yüksek lif içeriği
- Düşük kalori ve yağ
- Orta derecede işlenmiş
- Eklenmiş sodyum içerir
- Daha düşük mikrobesin çeşitliliği
Alerjenler
AB-14 alerjen listelenmemiş
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Quorn parçaları glisemik indeksi nedir?
Quorn parçaları için glisemik indeks 35 (Düşük). Bir tipik adet (120 g) glisemik yükü 2.5; 100 g'da glisemik yük 2.1.
Quorn parçaları insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Quorn parçaları düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Quorn parçaları kan şekerini nasıl etkiler?
Quorn parçaları 100g başına 2.1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Quorn parçaları'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
