Quorn mikoproteini
Düşük GI
100 g'da GL 2.1
- Yüksek protein içeriği
- Orta derecede işlenmiş
Quorn mikoproteini için glisemik indeks 35 (Düşük).
7 Haz 2026 tarihinde güncellendi · Kaynaklar: Logi Beslenme Ekibi (USDA kaynaklı içerik, yapay zeka destekli) · Tıbbi tavsiye değildir · Hata bildir
Logi · İnsülin direncini yönet
Daha akıllı gıda seçimleriyle kan şekerinizi düşürün
Quorn mikoproteini, Logi puanladığı 11.115 gıdadan biridir — porsiyon ile birlikte, yemeğinizi fotoğrafladığınızda.
Besin Değerleri (100g başına)
100g başına
| Kalori | 85 kcal |
| Karbonhidratlar | 6 g |
| Şekerler (toplam) | 0.5 g |
| Doğal | 0.5 g |
| Eklenmiş | 0 g |
| Lif | 6 g |
| Çözünür | 1.8 g |
| Çözünmez | 4.2 g |
| Protein | 13 g |
| Yağ | 2.5 g |
| Doymuş | 0.7 g |
| Doymamış | 1.8 g |
| Sodyum | 250 mg |
İşlenme Düzeyi
Bu puan neden?
- Yüksek protein içeriği
- Yüksek lif içeriği
- Düşük glisemik yük
- Orta derecede işlenmiş
- İlave sodyum içerir
Logi Food Coach'ta düşük GI tarifleri
Sıkça Sorulan Sorular
Quorn mikoproteini glisemik indeksi nedir?
Quorn mikoproteini için glisemik indeks 35 (Düşük) ve 100 g'da glisemik yük 2.1.
Quorn mikoproteini insülin direnci olan kişiler için uygun mudur?
Quorn mikoproteini düşük glisemik indekse (35) sahip olup insülin direnci olan kişiler için iyi bir seçenektir.
Quorn mikoproteini kan şekerini nasıl etkiler?
Quorn mikoproteini 100g başına 2.1 glisemik yüke sahip olup kan şekeri üzerinde minimal etki göstermektedir.
İlgili gıdalar
Quorn mikoproteini'i Logi uygulamasında, porsiyonunuzla birlikte inceleyin.
